药穴双调老年退化性疼痛(药穴双调老年退化性疼痛 中国中医药报 )
王新志 河南中医学院第一附属医院
我看过一份医学报道,说现在我国65岁以上的老人中约有80%的人至少患有一种慢性疾病,这些疾病会诱发慢性非恶性疼痛。门诊和生活中,我也经常会发现一些老年朋友长期被疼痛困扰,有的已经疼痛了半年多,有的甚至持续疼痛了好多年。很多人去医院做了各种检查,却什么原因也查不出来。
老年性疼痛最具代表性的是关节痛、腿痛和背痛。40岁以后的中老年朋友多由于身体逐渐衰弱、气血不和,导致经络堵塞、筋脉失去滋养而引发疼痛。这就是中医说的“痛则不通、通则不痛”。
一般来讲,这种机体退化性疼痛多分为血瘀或痰浊两种。
治疗血瘀性疼痛请按摩气海、关元、血海、膈俞四大主穴
步入中年后,人的脏器功能开始出现衰退,易出现脾虚,从而导致体内气血运行缓慢,身体的某些部位出现阻滞,于是就产生了疼痛。这就好比黄河里的泥沙越积越多,水流就会越来越小,最后流不动,就停下来了。但是,人体有一点不一样,当气血无法抵达我们身体的某些部位时,这些部位就会失去滋养,它就以疼痛的方式表现出来,告诉我们这里出问题了。气滞血瘀的疼痛部位一般相对固定,下午到夜间症状加重,少数人会在局部出现蛋黄大的肿包。
我在给这些患者治疗时,多会让他们按摩气海、关元、血海、膈俞四大主穴(少部分人会再配上其他穴位),每个穴位按100次,每天坚持。
由于这四个穴位具有生发阳气、助血运行、通络止痛的作用,因此一般情况下,按摩一周后疼痛就会明显减轻。气海具有运化水谷、通大便的作用,关元可以补元气,血海可以除气逆腹胀,膈俞有理气宽胸、活血通脉之效。另外,定期艾灸这几个穴位,效果会更好。
比四物汤效果更好的治血瘀性疼痛的方子
我曾在一个老干部活动中心做讲座,当我讲到老年疼痛的危害时,一些老人家听着听着就开始落泪。一位66岁的老大姐饱受疼痛折磨五六年了,几年来她四处寻医都无效。她说她的大腿极为敏感,别人轻轻碰一下都受不了,就像骨头要折了一样。听完后,我给她开了一剂草药方,是根据古代名方四物汤演变而来的。方为当归、熟地、赤芍、元胡各15克,甘草10克。煎药前,先把草药泡上半小时,再加入350毫升水,熬到药汁剩下一半时,把药汁倒出来,再用同样的方法熬一遍。然后把两次熬的药汁混合,每天早晚各喝150毫升。或用开水把药材泡上半小时,稍凉后把药材捞掉用来泡脚。这个方子可以补血、和血,对治疗血瘀不畅效果非常好。
经过穴位和草药治疗后,老大姐找到我说:“王大夫,我现在腿不疼了,精气神儿也回来了!”
治疗痰浊性疼痛请按摩丰隆、足三里、脾俞三大穴
好多老年人由于年轻时忙于事业,平时活动较少,或者饮食不规律,吉日久了,脾胃就受伤了,脾胃运化水湿的功能就会减弱,这样,湿邪就聚集在身体的某处地方形成痰浊,身体的疼痛就开始了。
因脾胃出问题导致的疼痛,部位一般是不固定的,多伴有肢体憋胀、困重等症状。对这类疼痛,每天可按摩丰隆、足三里、脾俞三大穴,各按100次。这三个穴位中,丰隆穴可以让四肢不再酸困疼痛,能够治标;脾俞可以健脾和胃,让人胃口大开,算是治本;而足三里能补中益气、通经活络,号称人体第一强壮大穴,可以说是人体毛病全照顾到了。
温胆汤演化而来的治痰浊的方子
痰浊者,可以用云苓、郁金、柴胡、白芍各12克,川芎、枳壳、香附各10克,甘草、薄荷各6克,加300毫升水熬服。熬药方法同上,或用开水把药材泡上半小时后泡脚。这个方子也是出自“名门”,是由古典名方温胆汤演变而来的。
还有一点我要提醒大家,当老年人出现风湿病、关节痛等老年性疼痛时,不要动不动就用激素。激素止痛的效果只是暂时的,从长远来看,它对人体的脏器伤害很大。
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